Проекты

Краткое описание

Проект призван дать жителям поселка "Вега", г. Бердск всех возрастов, понятный и доступный “инструмент” поддержания себя в хорошей физической форме, подарить регулярные позитивные эмоции, повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом и привить культуру здорового образа жизни местным подросткам. Вовлекая жителей поселка на всех этапах (общая работа, учет интересов разных групп, совместный досуг, проектная работа), мы ставим перед собой задачу знакомства и объединения активных жителей поселка и формирования дружного местного сообщества для решения общих проблем. В данном случае - благоустройство и организация спортивной площадки.

В рамках проекта мы планируем:
1. разработать и провести информационно – просветительскую работу по продвижению и пользе занятий уличным спортом среди жителей поселка всех возрастов
2. установить 8 уличных тренажеров
3. 7 On-line тренировок. Тренер проведет на камеру 7 тренировок, научит правильному использованию уличных тренажеров и познакомит с комплексом физических упражнений, позволяющих безопасно заниматься спортом самостоятельно
4. 4 открытые уличные тренировки. Тренер научит правильному использованию уличных тренажеров и на практике скорректирует комплекс физических упражнений
5. Открытый чемпионат по уличным видам спорта
Для дополнительной мотивации жителей, особенно подростков, к участию в чемпионате мы привлекаем партнеров и ценные призы.
Участники чемпионата будут поделены на 4 возрастные группы: подростки (12-18 лет), молодежь (19-35 лет), взрослые (35-60 лет), пенсионеры (с 60 лет).

Уличные тренажеры - отличная альтернатива занятиям в тренажерном зале имеющая ряд преимуществ:
1. доступность: занятия бесплатны, тренажеры в шаговой доступности от дома, в удобное время;
2. тренировка на улице благоприятно влияет на физическое и эмоциональное состояние человека;
3. круглосуточный и круглогодичный доступ к оборудованию, даже в условиях пандемии;
4. заниматься можно всей семьей;
5. популяризация спорта среди населения, собственным примером;
6. занятия на уличных тренажерах безопасны для здоровья, т.к не дают чрезмерную нагрузку на суставы и позвоночник.
Выбор конкретных тренажеров обусловлен пожеланиями жителей поселка и рекомендациями МКУ “Отдела физической культуры и спорта” г. Бердска для разностороннего развития физического тела.

Для обеспечения информационной открытости по проекту создано обсуждение в группе поселка во ВКонтакте: https://vk.com/vega_berdsk. В обсуждениях, в теме проекта будет размещена не только документация и ссылки на фото и on-line тренировки по проекту, но и полезные материалы для начинающих спортсменов. Жители поселка получат информацию также из 3х поселковых чатов WhatsApp - 494 контакта.

Мы планируем проведение подобных чемпионатов на регулярной основе с последующим расширением спортивных снарядов и увеличением числа участников.
В дальнейшем, мы продолжим объединение жителей поселка.

Цель

1. Создать условия и привлечь жителей поселка Вега, г. Бердск всех возрастов к регулярным занятиям спортом на улице и привить культуру здорового образа жизни местным подросткам, посредством организации на территории поселка комплексной зоны для занятий спортом и проведения открытого чемпионата по уличным видам спорта в июне 2022 года.

Задачи

1. Информационная
2. Работа с жителями
3. Организационно - техническая: организовать на территории действующей детской площадки в центре поселка комплексную зону для занятия спортом на уличных тренажерах
4. Методическая: с учетом интересов разных групп, и при непосредственном участии жителей поселка разработать систему мероприятий по пропаганде здорового образа жизни, физической культуры и спорта в поселке
5. Тренировки и мероприятия
6. Оценка результатов проекта

Обоснование социальной значимости

Поселок “Вега”, входит в черту г. Бердска, но отдален от него на 5 км. В поселке проживает более 1000 человек. На территории поселка нет спортивных снарядов, школ, секций, клубов по интересам, детских садов и развивающих центров. Единственная площадка не удовлетворяет всех потребностей жителей. На ней нет ни одного снаряда, ориентированного на подростков, взрослых и пожилых жителей поселка. На земельном участке расположена только беговая дорожка, сенсорный сад и площадка для самых маленьких.

В поселке проживает немалое количество активных людей: подростки, молодежь и взрослые, которые бегают, ходят на лыжах или занимаются скандинавской ходьбой. Подростки нередко крутят “солнышко” на детских качелях, слушают музыку в детской беседке, ездят на велосипедах и мопедах, слоняются без дела в свободное время.
Пандемия показала на сколько востребован уличный спорт в поселке. В условиях изоляции беговая дорожка была крайне востребована у жителей - как единственный спортивный элемент для взрослого населения.

В г. Бердске как и во всей России и мире в связи с ростом числа заболевших коронавирусом введены ограничения на проведение массовых мероприятий, занятий спортом, вплоть до прогулок в парках и работы заведений общепита. Многие группы и центры дополнительного образования и досуга были временно закрыты или полностью прекратили свое существование. Осложнились или сократились занятия физической культурой и спортом.

Согласно статье в газете “Коммерсантъ” (https://www.kommersant.ru/doc/4406984) уже в июле 2020 года доходы населения снизились: “Каждый пятый россиянин потерял значительную часть доходов во время пандемии. А каждый десятый — полностью лишился заработка.” Для таких людей занятия в платных кружках, клубах и секциях стали просто невозможны.

Появляется все больше публикаций о влиянии Covid на психику. Вот лишь несколько из них:
Тяжело переболевшие COVID-19 получают постравматический стресс. (https://www.vzsar.ru/news/2020/10/31/stalo-izvestno-o-vliyanii-covid19-na-psihiky.html)
«Боевой стресс», нарушения сна, усталость, постоянные тревога и беспокойство — это лишь некоторые последствия, которые коронавирус оказывает на психику, рассказала психиатр Татьяна Караваева. (https://www.gazeta.ru/science/2020/10/31_a_13341055.shtml)
Эксперты ВОЗ говорят, что в условиях пандемии те, кто не потерял работу, стали трудиться еще больше. Это связано с тем, что люди перешли на работу из дома, где можно засидеться за компьютером дольше обычного, а пойти при этом некуда. <...> долгие рабочие часы становятся причиной трети всех заболеваний, связанных с условиями труда. По мнению исследователей, к такому результату приводят две причины. Первая заключается в реакции организма на стресс, вторая - в том, что человек, засиживаясь за работой, начинает больше курить, употреблять нездоровую пищу, меньше двигаться, недосыпать, а в качестве отдыха потребляет больше алкоголя. (https://www.bbc.com/russian/news-57144320)

Все больше и активнее многие сферы жизни переходят в интернет (доставка продуктов, работа, знакомства и др), навык живого общения теряется, целое поколение буквально “обездвиживается”, что ведет к увеличению проблем со здоровьем.

В ряде исследований, проведенных ВОЗ указывается на то, что физические упражнения способствуют формированию у человека здоровой психики и стимулирует его умственное развитие, расширяют социальную активность, формирует потребность вести здоровый образ жизни, оказывает положительное влияние на людей, страдающих симптомами депрессии и тревожности. https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/ru/

Мы предполагаем, что создав условия для занятий уличным спортом, организовав яркое спортивное событие и замотивировав ценными призами готовиться к чемпионату, т.е. начать заниматься, мы спровоцируем жителей поселка продолжить занятия и после окончания проекта.

Сейчас, в период пандемии и после нее, особенно важно дать жителям поселка всех возрастов, понятный и доступный “инструмент” поддержания себя в хорошей физической форме, подарить регулярные позитивные эмоции, повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом, создать условия и привлечь жителей поселка к регулярным занятиям спортом на улице и привить культуру здорового образа жизни местным подросткам. Вовлекая жителей на всех этапах (общая работа, учет интересов разных групп, общие мероприятия, проектная работа), мы ставим перед собой задачу знакомства и объединения активных жителей поселка и формирования дружного местного сообщества для решения общих проблем. В данном случае - благоустройство и организация спортивной площадки.
Несмотря на то, что поселок основан в 1989 году, его заселение происходило не единомоментно, и многие из первоначальных застройщиков уже сменились новыми жителями, а информатизация пространства и пандемия короновируса только способствуют разобщению сообщества.

У федерации греко-римской борьбы г. Бердска есть план открыть свой филиал на территории поселка.

География проекта

п. Вега, г. Бердск

Целевые группы

1. Жители поселка Вега, г. Бердск старше 12 лет