Проекты

Краткое описание

Проект "Здоровье на Ладони" направлен на людей пенсионного возраста и людей с инвалидностью - открывая новые возможности, помогая людям поддерживать физическую и психологическую активность, находить новые увлечения и знакомиться с единомышленниками. Будучи здоровыми и активными, пожилые люди могут наслаждаться полноценной жизнью и оставаться счастливыми долгие годы. Для реализации проекта будет закуплено физиооборудование, и различные материалы для досуговой деятельности, направленной на укрепление ментального здоровья. Старт проекта начнется с Дня Иммунитета, который отмечается 1 марта. Праздник пройдет в 6 районах нашего города и завершится крупным городским мероприятием в ДК Октябрьской революции. Далее работа продолжится в кабинетах здоровья Российского Красного Креста. Завершится проект 31 октября.
Одной из ключевых составляющих нашего проекта являются занятия с психологом. Психическое здоровье играет важную роль в благополучии пожилого человека. Под руководством опытных специалистов, наши участники смогут обсудить свои эмоциональные состояния, решить личные проблемы и получить нужную поддержку.
Кроме психологических занятий, мы также предлагаем творческие мастерские. Это позволяет пожилым людям раскрыть свой потенциал, развить свою креативность и насладиться процессом творчества. Рисование, лепка, рукоделие - мы предоставляем различные творческие направления, чтобы каждый участник мог найти то, что ему ближе и интереснее.
И, конечно же, спортивные занятия являются неотъемлемой частью нашего проекта. Мы проводим групповые тренировки, адаптированные специально для пожилых людей, чтобы помочь им поддерживать физическую активность и укреплять свое здоровье. Благодаря опытным тренерам, занятия проводятся с учетом особенностей возраста и физической формы участников.
Люди считают, что пенсия равно старость и они больше никому не нужны, с нашим проектом настало время сделать акцент на себя и свое здоровье. Найти хобби, заняться спортом, пройти физиопроцедуры, посетить творческие занятия, а также познакомиться с новыми друзьями. Наш проект - это новые возможности, эмоции и долголетие после выхода на пенсию. Наш проект предоставляет уникальную возможность пожилым людям активно заботиться о своем физическом и психологическом благополучии. Занятия, специально разработаны для поддержания и улучшения здоровья пожилых людей. Проект ориентирован на создание дружественной и поддерживающей атмосферы, где пожилые люди могут чувствовать себя комфортно и защищено.этот проект станет ценным и полезным ресурсом для пожилых людей. За одно посещение участники получат от 4 до 6 услуг. Например посетят урок самомассажа, затем пройдут физиолечение, фитотерапию и иммунотерапию. Или посетят мастер-класс по изготовлению броши, пособирают пазлы и поиграют в настольные игры. В проекте примут участие более 1000 человек.

Команда проекта имеет большой опыт работы с пожилыми людьми. Открыто 6 кабинетов здоровья для занятий спортом на тренажерах, работающие более 3х лет.

Цель

1. забота о поддержании физической активности пенсионеров и людей с инвалидностью, обретение психологического комфорта, овладения новыми навыками и знаниями, направленными на укрепление и поддержание здоровья.

Задачи

1. Создать цикл мероприятий (спорт, физиолечение) направленных на здоровый образ жизни
2. Создать цикл мероприятий (игротеки, творческие мероприятия) для развития творческого потенциала и налаживания социальных связей
3. Создать материально - техническую базу для разноплановых занятий с людьми пожилого возраста необходимыми пособиями, методическими материалами, инвентарем.

Обоснование социальной значимости

К сожалению для подавляющего большинства людей людей выход на пенсию сопряжен со стрессом. Причина связана с мышлением людей старшего поколения, которые не умеют жить для себя и всё время достигают каких-то целей. Для людей с подобным мышлением - работа становится платформой для поиска смысла жизни. Выход на пенсию знаменует потерю опоры и новоиспечённый пенсионер чувствует себя одиноким, потерявшим ориентир в жизни и никому не нужным. Часто такие переживания приводят к возникновению депрессии, а в последствии бесконечным заболеваниям или постоянному вмешательству в жизнь близких людей. Исследования показывают, что пенсионеры примерно в два раза чаще ощущают симптомы депрессии, чем те, кто все еще работает. А исследование Лондонского Института экономики показало, что вероятность того, что кто-то будет страдать от клинической депрессии после выхода на пенсию возрастает примерно на 40%.
В результате примерно 45% людей пенсионного возраста имеют какие-либо проблемы с психическим здоровьем. Что еще более тревожно, уровень самоубийств среди мужчин самый высокий среди лиц в возрасте 75 лет и старше. Причина такого разделения по полу заключается в том, что женщины-пенсионеры меньше подвержены последствиям депрессии, т.к. находят реализацию в загородной жизни и внуках. Однако внуки не всегда на попечении у старшего поколения, а активная загородная жизнь длится всего лишь 5 месяцев в году, после неё наступают затяжные холода и наступает депрессия.

Согласно данным опроса ВЦИОМ 45% пенсионеров России испытывают проблемы со здоровьем, 25% – одиночество, 24% – чувство ненужности (https://bit.ly/opros-nsk). На 1 ноября 2023 численность пожилого населения в г. Новосибирске составляет 354 388 человек. таким образом более 150 000 из них нуждаются в укреплении здоровья, а также в общении и ощущении собственной важности. Наш уникальный проект "Здоровье на ладони" - это глоток свежего воздуха, который призван помочь людям пожилого возраста узнать от специалистов о своем состоянии здоровье, а в дальнейшем поддерживать его на хорошем уровне.
Казалось бы выход на пенсию - это заслуженный отдых, который привносит с собой спокойствие. Не требуется ездить на работу, подстраиваться под начальство и коллектив. Но в результате любое спокойствие, отсутствие рабочего режима приводит к ощущению рутины, "дня сурка" и ненужности близким, потому что они заняты работой, детьми и активной социальной жизнью. Многие пенсионеры, обращаясь к нашим волонтерам-психологам, говорят, что хотят вернуть активную социальную жизнь, но зачастую не понимают как заново и психологически комфортно сформировать новый круг общения по интересам, найти новых друзей, хобби и даже дело жизни. Основной запрос людей пожилого возраста - это укрепить пошатнувшееся здоровье и организовать интересно свой досуг. Проект "Здоровье на ладони", за счет грамотной интеграции направлений, позволяет удовлетворить обе потребности.

Программа проекта состоит из 2 этапов:
1 этап -Досугово-развлекательные массовое мероприятия, приуроченные к "Дню Иммунитета". Мероприятия пройдут в 6 районах города Новосибирска, где пожилые люди познакомятся с темой поддержки иммунитета, расширят представление о: развитии мозга, гигиене, правильном питании, ЛФК и ценности здорового образа жизни. Обязательно все участники получат приглашение на день открытых дверей, где специалисты расскажут, как заботится о здоровье, ментальном и физическом. Люди смогут пройти различные тестирования и диагностику на тему здоровья, посетят творческие, психологические, спортивные мероприятия. На мероприятия будут приглашены не только пожилые люди, но и их дети, внуки и друзья. Что поспособствует укреплению семейных и межпоколенческих связей - объединению бабушек и внуков, детей и родителей. Что поможет бороться с чувством одиночества и вернуть ощущению сопричастность с близкими. Так же показав интересную досуговую деятельность бабушки и дедушки смогут рассказать про волонтерство и вовлечь в участие в проекте.
2 этап - участие в оздоровительных и творческих мероприятиях проект "Здоровье на ладони" на территории Кабинетов здоровья. Мы разработали программу, которая позволит участникам проанализировать свою физическую активность, питание, сон, уровень стресса и другие аспекты здорового образа жизни. И момочь нормализировать показатели.

Ценность проекта в том, что он помогает людям старшего поколения повысить осведомленность о возрастных изменениях и, о необходимости оставаться активным, участвуя в новых формах деятельности, и не забывать уделять внимание здоровью. Это позволяет им не только сохранять свою физическую форму, но и развивать свои интеллектуальные способности, улучшать настроение и повысить социальную проявленность, общаться с другими людьми

География проекта

г.Новосибирск и НСО

Целевые группы

1. Люди пенсионного возраста (55+)
2. Люди с инвалидностью старше 45 лет (основной акцент на людей с инвалидностью старшего возраста (55+)